如何改掉坏习惯

重新认识自己，探索内心深处，了解自身的优点和不足。然后换个角度思考，以客观的态度提出解决问题的方法。每天早起并持之以恒地进行锻炼。将写日记作为习惯，每天早、午、晚检视自我，反思自身成长。这是多年来经验沉淀出的智慧。积极学习，净化内心。建立正确的自豪感和耻辱感。根据自身情况制定合理的计划。与那些积极向上及正能量的人交往，因为人近朱者赤，近墨者黑。从生活的方方面面开始改变，比如衣食住行。不要好高骛远，毕竟养成不良习惯不是一朝一夕之功，改变需要时间。最后，最重要的是保持坚持，不要三天打鱼两天晒网。