坚果是什么

坚果被归类为闭果，它们的果皮坚硬，内部含有一粒或多粒种子。一些常见的坚果包括板栗和杏仁。坚果是植物中最为珍贵的部分，它们富含丰富的营养成分，如蛋白质、油脂、矿物质和维生素。常见的坚果种类有杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果、花生、葵花子、南瓜子和西瓜子等。