分类:问答百科时间:2024-03-02 17:15作者:未知编辑:猜谜语
有氧运动项目包括:瑜伽、散步、快跑、冰刀滑行、游泳(中长距离)、骑自行车、练太极拳、跳健身舞、进行有节奏的体操、滑雪、打网球等。而无氧运动项目则有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、深蹲、平板支撑等。
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